Как укрепить иммунитет ребенка

Как укрепить иммунитет ребенка Галерея


Наступила осень, и скоро захолодает. А кто может быстрее всего простудиться в холодное время года? Правильно, дети! Многие родители предпочитают купить теплую детскую одежду и надеются, что этого будет достаточно для того, чтобы защитить ребенка от простуды и гриппа. Но это не совсем так. Очень важную роль играет повышение иммунитета у детей. Как поднять иммунитет у ребенка? Ведь что может быть хуже, чем болезнь малыша.

Формирование иммунитета у детей: Критические периоды

Для начала назовем критические периоды в формировании иммунной системы ребенка:
I. Возраст: до 28 дней жизни ребенка
II. Возраст: с 3 по 6 месяцы жизни ребенка
III. Возраст: с 2 по 3 годы жизни ребенка
IV. Возраст: с 6 по 7 годы жизни ребенка
V. Возраст: подростковый (с 14 по 15 годы жизни у мальчиков и с 12 по 13 годы жизни у девочек).

Повышение иммунитета у детей: Средства, повышающие иммунитет

Повышение иммунитета у детей: Средства, повышающие иммунитет


Средств по повышению иммунитета очень много, особенно многочисленны народные средства, повышающие иммунитет. Мы перечислим наиболее простые средства, которые помогут укрепить иммунитет Вашего ребенка:
1. Общие рекомендации
Положительно действуют на укрепление иммунитета чай из ромашки, из мать-и-мачехи, свежие 100%-ные соки. Важна гимнастика для детей: гимнастика для новорожденных, для малышей и для детишек постарше. Не забывайте про массаж для малышей. Также благотворно на здоровье и иммунитет ребенка влияют прогулки на свежем воздухе.
2. Инжир в молоке
Если Ваш малыш часто простужается или подвержен инфекционным заболеваниям, сварите несколько ягод инжира в молоке на медленном огне. Ребенок должен съесть отваренные ягоды и выпить теплое молоко.
3. Витаминная смесь
Поможет повысить иммунитет следующий рецепт: нужно пропустить через мясорубку изюм (1,5 стакана), грецкие орехи (1 стакан), миндаль (0,5 стакана), кожуру лимона (от 2 лимонов). Мякоть лимонов необходимо выжать в получившуюся смесь, а также добавить туда растопленный мед (0,5 стакана). Итоговая смесь должна настояться в темном месте в течение 1-2 дней. Затем ребенку стоит принимать ее по 1-2 ч.л. 3 раза в день примерно за 1 ч до еды.
4. Клюква с лимоном
Еще один очень простой рецепт: нужно пропустить через мясорубку клюкву (1 кг) и лимон (2 шт.) без косточек. В полученную смесь необходимо добавить мед (1 ст.). Перемешайте смесь. Принимать это средство стоит по 1-2 ст.л. в чае 2-3 раза в день.
5. Полезный отвар для детей
Вначале Вам понадобятся морковь (0,5 кг) и свекла (0,5 кг), которые нужно помыть, очистить и мелко нарезать. Овощи, сложенные в кастрюлю необходимо залить кипятком (вода должна быть немного выше овощей) и варить на слабом огне до готовности. Сваренные овощи надо процедить, добавить к ним горсть промытой кураги и горсть изюма, довести эту смесь еще раз до кипения. Она должна прокипеть на протяжении 3-4 мин. В полученное блюдо добавляется мед (1 ст.л.). Приготовленное средство должно постоять в течение 12 ч в прохладном месте. Дети могут принимать отвар 3 раза в день по 0,5 ст. в течение месяца.

Итак, мы описали Вам некоторые народные средства для повышения иммунитета у детей, которые проще всего приготовить в домашних условиях. Надеемся, что эти рецепты помогут Вам и Вашему ребенку. Берегите Ваше здоровье!
Иммунитет здоровое питание

Больше статей на эту тему
Обсуждение
blog comments powered by Disqus
Другие посетители сейчас читают
  1. Секреты макияжа: Cмоки-айс

    Секреты макияжа: Смоки-айс, видео, пошаговая инструкция

  2. Как побороть депрессию?

    Симптомы депрессии. Как побороть депресиию. Фильм Меланхолия: трейлер

  3. Советы: Макияж для карих глаз. Фото

    Советы: Макияж для карих глаз. Фото

  4. Советы: Макияж для голубых глаз. Фото

    Советы: Макияж для голубых глаз. Фото

  5. placeholder

    Лучшие фитнес клубы Москвы. Скидки на фитнес

  6. Советы: Макияж для зеленых глаз. Фото

    Советы: Макияж для зеленых глаз. Фото

  7. Как правильно красить глаза

    Как правильно красить глаза. Правильный макияж

  8. Новогодний дизайн ногтей 2012. Фото

    Новогодний дизайн ногтей 2012.Фото.Новогодний маникюр 2012 год Дракона

  9. Dior GAMES - поиграем в Диор?

    Dior GAMES - новый ролик Dior

  10. Как правильно вести здоровый образ жизни?

    Здоровый образ жизни. Советы